传说唐朝药王孙思邈自幼好学，从小就随父亲走街串巷给人看病，并经常到山上采药。一天孙思邈和几个伙伴到山上一起玩耍，有个伙伴不小心把脚崴了，脚肿得很厉害动弹不得，疼痛难忍，坐在地上哇哇直哭。孙思邈灵机一动就从地上拔了一把草放在嘴里嚼烂，敷在伙伴疼痛处，一会儿伙伴就不哭了，而且肿痛也在逐渐消失。当其他伙伴问孙思邈是什么药时，孙思邈思索片刻，因伙伴哭的时候总是哎哎的，就把这种草药叫“艾叶”吧。
另据史料记载：孙思邈常用艾叶温灸足三里穴，活到100多岁。摘编编自《艾叶的传说》
石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博点评：如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”了。中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。艾叶的用法很丰富，可以煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还可以泡茶喝。
夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好。
具体做法是：取新鲜的艾叶15g洗净，加生姜5片，大枣5枚，红糖适量，水煎服，用于妇女痛经。或取鲜艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥，尿赤灼痛，口干口苦等。还可以每次取干艾叶3g左右，沸水冲泡后代茶饮。
（运营：吴芯）
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