打嗝揉揉巨阙穴

 　　巨阙穴位于上腹部的前正中线上，肚脐上6寸。大家找的时候可以这么找，在膻中穴下面有一个心蔽骨，就是胸骨中线和上腹相交的地方，心蔽骨和肚脐正中间是中脘穴，中脘穴与心蔽骨的正中就是巨阙穴。

　　巨阙穴有一个比较实用的功能，就是可以治疗老年人饭后的泛酸、打嗝等胃部不适。中医认为，胃主通降，以通为和、以降为顺。老年人由于体质较弱，若饮食不注意或情绪波动，非常容易引起胃气上逆，出现饭后反酸、打嗝的现象。

　　由于巨阙穴是心之募穴，是心经气汇聚和元神气通行的地方，刺激巨阙穴，可以使清气上升、浊气下降，对于治疗胃肠疾病有很好的疗效，每次点按巨阙穴10分钟就可以起效了。

　　巨阙穴还可以用来治疗人中风后的情绪多变。家里有中风病人的都知道，人在中风以后不仅会出现偏瘫、嘴角歪斜、语言障碍的问题，他们的情绪也非常多变，特别容易大笑不止或者失声痛哭。如果这样的情况，家人就要经常帮他按揉巨阙穴，只要坚持下去，症状就会好转。

（运营：吴芯）