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好腿型修出来

2015-12-28 10:03:11来源:健康时报|分享|扫描到手机
   腿型成了美女的一个标志,但却不是人人都拥有。造成不良腿型的一些原因:在生长发育阶段,不良生活习惯养成的,比如说长时间保持不合理的走路姿势,鞋子的不合脚都可能导致腿型的不健全发展;成年后因为爱美长期穿5cm以上高跟鞋;不正确的运动方式,或者在跑步等激烈运动后,没有对腿部及时的护养。

  在这些因素下,可能会导致不良腿型的诞生,最让人头疼的也是最常见的就是大象腿和萝卜腿。

  大象腿:因为女性的生理特殊,所以往往在腿部、腹部以及腰部攒积大量的脂肪,这也是人体自然的为生育下一代储积营养,然后再加上饮食不当,很容易导致腿部变粗,成为大象腿。

  解决策略——腿部吸脂:如果你尝试过运动减肥、节食减肥、减肥药减肥等传统减肥方法的话,你会发现最“脆弱”的是胸部脂肪,体重虽然下降没多少,但胸围变化可不小。而最“顽固”的脂肪则是腿部脂肪,无论怎么减,它总是纹丝不动。而吸脂恰恰解决了这两个问题,它可以局部定位减脂,只瘦你想瘦的部位。

  萝卜腿:萝卜腿的形成一般都是因为小腿肌肉较多和腿部的轻度不正,这也是和亚洲女性的生理习惯有关,所以萝卜腿的比例还很高。

  解决策略——瘦腿针:萝卜腿主要问题是肌肉而非脂肪。如何辨别小腿是脂肪堆肌还是肌肉肥厚有个办法:踮起脚,如果小腿皮下脂肪少,可以看到小腿内外侧腓肠肌的轮廓。如果皮下脂肪厚,则肌肉轮廓不明显,而且踝周脂肪堆积,跟腱两侧凹陷不明显,抓捏试验可以感觉皮下脂肪的厚度。这种情况,用瘦腿针瘦腿效果最为理想。提醒一定要选择专业医生操作。

(运营:吴芯)

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