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秋冬季的 香菜好吃

2015-12-24 00:18:28来源:健康时报|分享|扫描到手机
  秋冬季种植的香菜品质好,叶子和根更绿,香味更足。
香菜的香味源于其嫩茎叶含有的甘露糖醇、正葵醇、壬醇和芳樟醇等挥发油物质,这种特殊香味能刺激食欲,帮助消化,所以我一般都会挑选香味较浓的香菜,生活中发现,从季节来说,秋冬季节的香菜比较好。这是因为香菜喜欢温凉的环境,高温下生长容易抽薹,所以秋冬季节种植的香菜会更嫩绿,香味也更足,能为我们的日常汤类或凉菜等增色、增味不少。
购买香菜的时候,还要注意挑选叶片比较绿而且整齐的,越鲜越绿越好,一定要带根购买。凉拌菜选择个头小、细嫩的,个头大的香菜还可以炒着吃。

(运营:吴芯)

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