“健康是金，健康是福。健康的重要性怎么说都不过分，因为它决定着人生的长度和宽度，谁不想长寿，谁不想过个有质量的晚年生活?”曾在电视连续剧《编辑部的故事》饰演敢于说话、爱挑毛病的牛大姐的著名影视表演艺术家童正维，今年已78岁了，身体情况仍不错。谈到养生，童正维体会有三：一是做家务，二是重运动，三是避寒暑。
童正维很好客，平时客人驾到，她从买菜到烹调都亲自动手。有朋友劝她这些事何不交钟点工来干，她说，我请钟点工是让她干一些如爬高擦窗、蹲下擦地板、揩油烟机等高难度的活儿，家务琐事还是自己干好。一来可以活络筋骨，二来练练自己的手艺，也是一种乐趣。
童正维酷爱运动，在上戏读书时，她就是学院排球队队员，经常在球场上“翻腾跳跃”。退休后她特地买了健身器材，在家里就能锻炼身体。她酷爱旅游，凡友人号召出游，只要有空，她必参加。她常说：运动推迟了我的衰老。
童正维在养生上的另一招是：夏避酷暑冬避暴寒。“人体适应在常温下生活，一旦遇到暴热暴寒，免疫力就会下降。我爱人马科曾患过癌症，虽已痊愈，但是在这一特殊时段极易复发。因此我们总是到异地生活，避开暴热暴寒。”
不得不提到的是，幸福美满的家庭也为童正维的健康加了分。她说，家庭是我工作的加油站，是享受天伦之乐的幸福港湾。我能长寿，与温馨的家庭氛围不无关系。
（运营：吴芯）
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