婴儿的第一口餐是妈妈的乳汁，而宝宝到了6个月左右，就要开始添加“第二口餐”了，也就是各种辅食。说到辅食，很多家长会想到米粉，但市面上的米粉种类众多，到底应该怎样给宝宝选择呢?爸爸妈妈们要注意，给宝宝选择和喂食米粉，可是很有讲究的。
不同月份区别大 一般来说，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄)，而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时，可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。
营养均衡是首选 除了注意月份，妈妈还可以根据自己孩子的需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，这样可以让孩子吃得更全面一些，营养也更均衡，还能避免宝宝口味单一。
片状米粉不上火 片状米粉属湿法工艺，是泡米、打浆、配料在先，最后才造片，所以营养素混合分布均匀，宝宝不易上火，而且复水性好。由于片状米粉密度小，空隙大，冲调时有利于吸水和软化。由于片状米粉与空气接触的表面积更小，所以可以减少营养物质的流失，也便于保存。
牛奶糖分没必要 其实没必要在米粉中添加牛奶伴侣或糖等成分。这些并没有增加营养价值，只是浓了口味，而这样的口味很容易使小宝宝以后形成挑食的坏习惯。我们主张吃自然的东西，牛奶是什么味道，就是什么味道，米粉原来是什么味道就是什么味道,不要添加糖分等。
蔬菜切碎要适量 蔬菜要根据宝宝月龄和咀嚼消化能力来决定。由于消化系统和咀嚼功能尚未完善，6个月以下的宝宝吃蔬菜，必须用榨汁机搅碎，再加入菜泥。而6个月以上的宝宝，喂米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶。
（运营：吴芯）
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