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保健提示

2015-10-25 05:04:32来源:健康时报|分享|扫描到手机

   老人用药有讲究
  
北京安贞医院药剂科 石秀锦
  止咳糖浆怕热水:天凉了,有个头疼脑热的,都嘱咐说多喝水,喝热水,可有些药在送服时切忌用热水。如止咳糖浆类为复方制剂,若用热水冲服,会降低黏稠度,不能在呼吸道形成保护性“薄膜”,影响疗效。除此之外,很多抗菌药物对热不稳定,不宜用热水冲服。
  救命药要嚼着吃:在很多人看来,药片需整片吞咽。然而,有的药非嚼啐不可。如心绞痛发作时,要将硝酸甘油片嚼啐含于舌下,才能迅速缓解心绞痛症状。其他常用的药物如复方胃舒平,氢氧化铝片,胶体次枸橼酸铋片,嚼啐后进入胃中可很快在胃壁上形成一层保护膜,减轻对胃壁溃疡的刺激。 

    不被保健信息弄迷糊
  
济南军区总医院营养科主任 吴海寰
  现在各种各样的保健信息很多,今天这样说,明天又可能出现一则对立的消息。很多老人就犯迷糊了,问该怎么辨别。
  综合调理永不败:没有一种方法或一种东西是解决所有问题的灵丹妙药,良好的生活方式和综合的调理永远是保持健康的正确途径。
  道听途说不轻信:对一些过激的言论,要判断发表该观点的人是否有不正确广告行为,道听途说的信息,最好听取相关专业人士的全面分析。
  权威媒体可信赖:不要随便听信小道小报的信息。权威媒体上的信息可信度高,都是在大量的调查和研究的基础上,综合多位专家的意见提出的。
  科学思维来判断:要用科学思维来判断一个信息的价值,不能仅凭一次试验结果或者一个现象而下断论,只有大量的实验数据才有应用意义。

(运营:吴芯)

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