性格开朗的宋丹丹似乎越活越年轻了，看起来一点也不像54岁。著名导演冯小刚还爆料宋丹丹不爱化妆，每次“抹个擦脸油就上台”。对此宋丹丹将之归功于心态。
“年轻的时候好看是归父母给你的遗传,晚年好看都归自己了,就是心地要善良，心态要简单、感恩，反正所有的正能量在身上，就会比较好看。”当然，保养也是必须的，“我几乎每一天都走1万多步，现在有微信运动，我在朋友圈里经常被点赞。”
在繁忙的工作之余保持乐观的心态，宋丹丹有自己的方法。“我每天都挺快乐，除非是太累了我才有点绷脸。我不知道该怎么找乐子，但我知道人除了生死，其他全是小事儿。大多数人都没做过大手术，其实真做个手术就明白了，能够见到第二天的阳光就是幸福。像姜文拍的，《太阳照常升起》，这句子非常可爱。其实，人活着，最渴望的就是第二天能看到阳光，别的都很小很小。”
她的建议是，学会俯视你的生活。车剐蹭了，痛苦好几天，生气，骂司机;丢东西了，痛苦好几天，心疼;摔了一跤，磕破了，心里难受;跟同事吵了几句，想起来就怒火高万丈……但其实所有的事情都很小，只是你平时埋在细节当中，觉得全是大事。真走出来你就会发现，其实这些都没那么严重。
（运营：吴芯）
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