六小龄童在83版《西游记》中饰演的孙悟空角色给人们留下了经典的回忆。近日“美猴王”发微博称已接到邀请，将参与2016猴年戏曲春晚录制。
年过半百的六小龄童虽有不少白发，但依然面色红润、精神矍铄，灵活机敏不减当年。美猴王的金刚不坏之身如何练就?六小龄童认为，“这涉及到一个观念的问题。有些人以为只有去健身房才是运动，其实我和你交流，身板坐正坐直，坚持20分钟，稍放松一会，这20分钟，就是在锻炼;我和你交流，组织语言、滔滔不绝，这也是锻炼，锻炼我的思维能力、反应能力;坐地铁时，可以踮起脚尖站立十分钟，休息一下，反复几次，这也是锻炼。不分场合，根据喜好和自身条件，随时动起来。”
此外，六小龄童认为，天天高兴也是养生。“不要20分钟以上想同一个问题”，这是六小龄童保持好心态的秘诀。“人啊，别钻牛角尖，该换位思考就换位思考，超过20分钟就不要再想一个事了，否则，就该得神经病了。好心态，就是这样慢慢练出来的。”
今年七夕，六小龄童还在微博上发布了一组与夫人于虹的合影“晒恩爱”。于虹是83版《西游记》的场记，并客串了角色，1988年两人结婚。六小龄童认为两人感情的稳定得益于特殊的相识过程：相处时间比较长，彼此了解，这可能对成立家庭后的相互适应有帮助。他总结：“如果我是一个风筝，她就是放风筝的人，有时候手松一些，有时候把线收回来。这样才能把我们两个人的感情永久地、牢牢地连在一起。”综合自《健康必读》2015年第8期、《北京青年报》，光明网范子川摄
年过半百的六小龄童虽有不少白发，但依然面色红润、精神矍铄，灵活机敏不减当年。美猴王的金刚不坏之身如何练就?六小龄童认为，“这涉及到一个观念的问题。有些人以为只有去健身房才是运动，其实我和你交流，身板坐正坐直，坚持20分钟，稍放松一会，这20分钟，就是在锻炼;我和你交流，组织语言、滔滔不绝，这也是锻炼，锻炼我的思维能力、反应能力;坐地铁时，可以踮起脚尖站立十分钟，休息一下，反复几次，这也是锻炼。不分场合，根据喜好和自身条件，随时动起来。”
此外，六小龄童认为，天天高兴也是养生。“不要20分钟以上想同一个问题”，这是六小龄童保持好心态的秘诀。“人啊，别钻牛角尖，该换位思考就换位思考，超过20分钟就不要再想一个事了，否则，就该得神经病了。好心态，就是这样慢慢练出来的。”
今年七夕，六小龄童还在微博上发布了一组与夫人于虹的合影“晒恩爱”。于虹是83版《西游记》的场记，并客串了角色，1988年两人结婚。六小龄童认为两人感情的稳定得益于特殊的相识过程：相处时间比较长，彼此了解，这可能对成立家庭后的相互适应有帮助。他总结：“如果我是一个风筝，她就是放风筝的人，有时候手松一些，有时候把线收回来。这样才能把我们两个人的感情永久地、牢牢地连在一起。”综合自《健康必读》2015年第8期、《北京青年报》，光明网范子川摄
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