编者按：抗过日，反过蒋;曾病魔缠身，也曾生命垂危，但最终收获了健康。这就是健康时报读者、江苏邳州市吴作义老人的经历。日前，老人给我们寄来自己整理的三本至少90万字的健康文摘，并跟记者分享了自己的健康历程。
我是江苏邳州人，今年90岁，参加过抗日战争，还获赠了抗战70周年暨世界反法西斯战争胜利70周年的纪念章。
这么一说我和70好像挺有缘，我的健康在70岁时也出现过一个巨大转折。70岁之前，我好似病魔缠身，40岁胃切去了四分之三，50岁切去一个肾，膀胱还开了一刀，60岁又有严重的心脑血管病等十几种慢性病，是医院常客，很难出远门，还被抢救了几次。但70岁之后，我的健康状况迥然不同：能骑自行车、年年外出旅游，还能到处传播健康知识，直至被评为“江苏省健康乐天老人”……这些应归功于70岁之后，我开始接触健康知识。
我的健康因知识而来
我只上过两年学，不懂养生知识，在几次生命危在旦夕后，我偶遇牛飙教授，江苏省老年大学秘书长、现任江苏老龄办主任。他告诉我生命在于健康知识，继而我又看到健康教育专家洪昭光教授的名言“早病早亡，都是无知造成的。”一句良言、一个警句触动了我。
我订了健康时报，每期看、仔细读、照着做，好的内容还要剪报、留存。这给我带来四大好处：1、养生意识增强了，长寿的信心也有了;2、能取到“真经”，这些知识能帮我趋利避害，识破伪知识，也让我少上当;3、学知识就要用脑，脑灵心就灵，用脑之人皆长寿;4、学到新知识就有新鲜感，时时心情舒畅，也利于长寿。
这里我一定要强调：一定要读权威、公认好评度高的书报。好的书、报，才让人获得权威的信息。
健康有个四大法则
我觉得要想守住健康生活，让生命安康，就要把住四大关口即四个法则。
首先是不生大病。人吃五谷杂粮，孰能无病。然而小病无关，大病紧要。要想健康，还是要尽量防大病、避免大病。怎么防、怎么避?我觉得还是要靠健康知识，照着权威说法去吃、去锻炼、去放松，去改变生活方式，身心自然更容易康泰。古人说“智者寿”，我觉得可以作“懂得健康知识的人更长寿”的新解。
二是有病早治。无病不仅要防，有病更要早治除根。有的小病不早治会拖成大病和癌变。我这几年小病感冒几次及时治疗，未拖成大病。
三是体检。我每年要体检一两次。这是养生的一大经验，体检有好处。一是把病魔消灭在萌芽状态，二是查出无病就放心了。2013年年初，我身体全面体检，各项指标都在正常值范围内。多位医生赞我是60岁的思维，70岁的心脑。
四是奋斗。长寿不是等来的，老天也不会赐你。不论年纪多大，都要有雄心壮志，乐于奋斗，去争取健康、去创造健康。要有百岁目标。目标是动力，是精神支柱，我原是保八争九创一百，现在是超百岁。健康时报实习记者吕霖整理
双眼功能是弱视治疗重要标准
健康时报读者“静舞飞扬”咨询：弱视能治愈吗?去哪儿治好?
编辑回复：您好!据北京儿童医院眼科刘雯大夫科普，影响弱视治疗效果的因素有：家族史(弱视或/和斜视)、婴儿期疾病、弱视类型、原始视力、屈光情况、斜视类型及程度、初诊年龄及注视性质等。经临床验证弱视眼的原始视力(弱视越轻，疗效越高)、所以弱视能否治愈与上述诸多因素有关。
弱视治疗，最重要的是最大程度恢复患者的双眼功能，如果能和正常人一样用眼，不就是达到目的了吗?
儿童弱视，推荐各级儿童医院眼科，成人可考虑眼科专科医院。
（运营：吴芯）
网友评论