患高血压少吃芥末

　　吃寿司、生鱼片或者是在拌凉菜时，很多人都喜欢配上芥末，辣辣的吃起来很开胃。不过，要提醒高血压患者，最好少吃芥末。

　　因为芥末属于辛辣食物，能刺激血液循环加快，心跳加快，致使血压升高，因此，高血压患者要避免过多食用。

　　此外，高血压、心脑血管疾病患者也不宜一次大量吃辣椒，因为辣椒素也会使循环血量剧增，心跳较快，心动过速，会妨碍原有的心脑血管病的康复。

（运营：吴芯）