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关注:鱼香肉丝

2015-07-27 14:17:18来源:健康时报|分享|扫描到手机
   关注理由:鱼香肉丝最近成了网络热搜词,起因就是一位外地游客在重庆吃鱼香肉丝,因在菜里没吃出鱼肉、没吃出“鱼味”,于是大闹餐厅要求索赔,真是让人哭笑不得。

  鱼香只是一种味型

  很多人肯定都吃过鱼香肉丝这道菜,作为川菜的代表菜肴之一,这道菜吃起来具有咸、甜、酸、辣、鲜、香等特点,味道非常丰富。而鱼香肉丝的主料有猪肉丝、青笋丝和木耳丝,确实没有鱼肉成分。

  但鱼香肉丝里为什么没有鱼肉呢?估计大家都没有想过这个问题。事实是,“鱼香”是四川菜肴主要传统味型之一。川菜有很多“复合味道”,譬如鱼香、椒麻、酸辣、麻辣、红油等。而“鱼香”是由泡椒、川盐、酱油、白糖、姜末、蒜末、葱粒调制而成,是模仿四川民间烹鱼所用的调料和方法,因此取名为“鱼香”。

  糖分能量都不少

  鱼香肉丝口感丰富,滋味极佳,非常下饭,很多白领午餐喜欢点这道菜吃。但烹制这道菜需要加入大量糖,不可多吃。

  制作鱼香肉丝,调味是关键,做一盘的话需要40克糖、40克醋、20克酱油及5克淀粉,混合在一起制成烹调汁。油热后加入肉丝滑炒至七成熟,捞出沥油待用。清洗锅后倒入适量油,加入适量蒜姜末、泡椒蓉,炒香后倒入肉丝,翻炒均匀后加入笋丝、木耳丝、小葱段。

  虽然吃起来鲜甜适口,但里面的糖、盐都不低,吃的时候要多注意,不建议经常吃或者每天吃。

(运营:吴芯)

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