卵巢和子宫是维系女性健康美丽的重要器官，呵护好您的卵巢和子宫，不仅可以使您的身体健康，更能延缓衰老。中医关于女性的养生与保健方面，有很多疗效神奇的方法，可以通过对穴位的刺激来调整女性内分泌和生殖系统功能，从而达到养护子宫与卵巢的目的。子宫保养有八穴。
妇科病的病因虽然看似原因万千，但大多与肝气不舒、脾胃虚寒、肾阴不足有关。所以可以通过按摩以下穴位调理肝、肾、脾，以达到缓解子宫常会出现的腰痛、月经失调、痛经、白带多等症状。
常用来保养子宫与卵巢的穴位有：关元(在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸)、气海(下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸)、神阙(即肚脐眼)、中脘(人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸)、阴陵泉(位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上)、三阴交(在内踝尖上直上3寸，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处)、复溜(位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间)、照海(在足内侧，内踝尖下方凹陷处)。
用食指指腹点按穴位，每天选2~3个穴位，每天1次，每次每个穴位按10分钟即可。养成习惯，长久坚持下来一定会有效果的。
（运营：吴芯）
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