患脂肪肝每天走上一万步
南方医科大学南方医院肝脏科主任医师 陈金军
脂肪肝危害不容小觑。脂肪肝一样会发生肝炎，而有了肝炎就有机会得肝硬化，有肝硬化就有机会得肝癌。临床也发现，一些脂肪肝患者可在5~25年内进展为不可逆的肝硬化。脂肪肝患者得的肝癌，“个头”往往比乙肝患者的肝癌更大，而且患者通常是到了老年进展为肝癌。
很多人认为肝脏有炎症要休息，但脂肪性肝炎却不行，要通过注意饮食、加强运动等方式，来减少脂肪的摄入，争取消耗并排除肝脏中多余的脂肪。对于肥胖人群来说，每周需要250分钟的运动量，而对于一般的脂肪肝患者，最好也要保证一天一万步的运动量。 中老年每年查前列腺癌
复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科主任 叶定伟
45岁前发生前列腺癌非常少见，但随年龄增长，前列腺癌发病率急剧升高，绝大数前列腺癌患者的年龄大于65岁。前列腺癌筛查应该每年进行一次。如果在每年一次的筛查过程中发现PSA水平进行性升高和直肠指检发现异常，都需要进一步检查。
现在公认的前列腺癌筛查最简便的方法就是前列腺直肠指检和血清PSA检测相结合，两项检查中任何一项有异常都需要进一步检查。前列腺癌中约有四分之一是由直肠指检异常而发现;而绝大多数前列腺癌是由PSA异常而发现的。通过前列腺癌筛查，可以降低前列腺癌相关并发症的发生率和前列腺癌相关死亡率，可以有效地提高生存率。一般整个普查过程只需要5分钟左右，没有什么痛苦。
检查中PSA值大于4ng/ml作为前列腺癌筛查的临界值，并且随着PSA值的升高，患者患前列腺癌的概率会进一步提高。但是PSA值升高也并非意味着一定患有前列腺癌，其他疾病，如良性前列腺增生、急性前列腺炎等也可出现PSA值升高。
（运营：吴芯）
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