这几天微信上一篇握拳5秒测血管健康的文章被热传。
在这条甚至被不少医生热传的微信中说，如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好。如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也好。如果颜色恢复慢，说明你的血管需要保健了。这是因为，紧握拳会压迫到手掌的血管，这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色(缺血)。当松开后，变白的手掌和指尖能很快恢复颜色，说明心脏和血压较正常。但是如果5秒钟以上颜色才能恢复的话，说明血管弹性可能不好，应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题，如果时间长、手指发凉还应怀疑血压是否正常。
血管健康真能这样自己测出来吗?
南京市中西医结合医院大内科主任医师鞠娟介绍，这种测试方法虽有一定道理，但理论并不是很严谨，比如有的气虚和血虚类型的人做这种测试，短短几秒钟可能出现微信所说的那种白白的颜色恢复得比较慢，但未必就能说明这两类人群的血管一定不好。
中医有句话叫做“气行则血行，气滞则血瘀”，所以产生上述测试结果的影响因素有很多，不能单说就是血管不健康，更没有诊断意义。
南京市中西医结合医院心内科主任钱春发提醒，中老年人最好每年对心脑血管进行一次健康体检。通过做颈动脉B超，经颅多普勒超声(TCD)检查等及时发现心脑血管的健康隐患。
牛宏超摄
（运营：吴芯）
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