尿失禁是前列腺癌根治术后影响患者生活质量的重要问题，发生率约为45.1%~65.6%，其中绝大部分是压力性尿失禁。通过功能训练多数患者可顺利康复。
盆底肌锻炼：在不收缩下肢、腹部及臀部肌肉的情况下自主收缩耻骨、尾骨周围的肌肉(会阴及肛门括约肌)。根据自身情况选择平卧位或站立姿势或坐位。尽量收紧提起肌肉维持10秒，放松休息10秒，以上动作为1次。20～30次为1组，每天3组，持续3个月。
膀胱训练：每次如厕前站立不动，收缩盆底肌直至紧迫感消失再放松。逐渐推迟排尿时间1~15分钟，渐进性增加膀胱容量，减少如厕次数。保证患者液体的摄入量，保证每日2000-3000ml，足够的水分来刺激排尿反射。训练4～6周为1个疗程。通过膀胱训练的方法可以增加膀胱容量和延长排尿的间隔时间。
（运营：吴芯）
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