退休了，
只做“白金一代”
老了也可以没有自卑，没有自负，没有羞怯，优雅地和人生谈恋爱。
如今，日本人的平均寿命，男性大概为七十九岁，女性为八十六岁。也就是说，退休之后还能再活二十年。但如何活好这段时间，极为重要。
遗憾的是，大多数日本人都认为：老人就该有个老人的样——安安稳稳地过日子，深居简出。把年老简单地理解为退缩。
其实不然，年老，意味着可以更加随心所欲地享受生活。
在欧美旅行时，经常能够看到很多年长却时髦、潇洒又快活的老人。日本的老人也不该示弱，应该更多地走出家门，好好享受自由的时间。
为此，必须首先改掉沿袭至今对老者的称呼，如老人、银发等。也许有人会不以为然：就算称呼变了，本质还是没变。
但事情就是这样——称呼一改，心情就不一样了。自己变了，对方也就会自然而然地跟着变。
所以，我要大声疾呼：请将经历了漫长人生和岁月磨砺，心灵深处潜藏着光芒的人们称为——白金一代!
在这里，我想到了白金一代的誓言：我们，不被世俗左右，充满好奇心态，追求人生所爱;不惜赞美他人，不忘自赏自爱，优雅洒脱有点“坏”!做个“与年龄不符”的人。
要活得“与年龄不符”，首先得从年龄的束缚中解脱出来。只要退休后不给人添麻烦，管别人怎么想，只要坚持走自己的路就好了。
不被世俗左右，充满好奇心，追求人生所爱;不惜赞美他人，不忘自赏自爱，优雅洒脱有点“坏”——讴歌人生最后的辉煌吧。怀着这样的心愿，我想将“白发一族”和五十岁以上的后备军们积极乐观的人生命名为：白金人生。
想健康，
做个“钝感人”
何谓健康?如何去定义，各有各的说法。一言以蔽之：“全身的血液畅流无阻”——就是健康，最通俗易懂。
如此看来，一切病因都是由于血液滞留引起的。比如，突然听说某个亲友去世的消息，“啊”的一声惊讶，脸色顿时变得惨白。这是由于震惊的心理信息传递给了神经，作用到了血管，血管收缩，一时血液不畅受抑制而造成的现象。
最近常听闻有些做丈夫的，回到家里面对妻子喝酒反而会感到紧张的。实在紧张的话，不妨躲进浴室泡在浴缸里独饮，也不失为上策。
苦恼不安、郁闷烦躁等精神压力会压迫血管，血液循环变慢，因此要极力避免。相反，快活阳光、乐观大度会使血管舒张，血液循环畅通——谁保持了这种状态，谁就掌握了健康的关键。
对于白金一代而言，具备钝感力尤为重要。
要成为具有积极意义的“迟钝人”。矢志不渝地追求快乐、有趣的个人爱好，这样会使全身的血液循环畅通，一直保持着身心的健康。
事实上也是如此，开朗乐观的人，绝对健康、有精神。所以，健康与否，与持何种心态，息息相关——心态决定健康。
学打扮，
打造年轻“生产力”
以前去巴黎南部的卢瓦尔旅游时，偶遇了一对令人印象深刻的夫妇。
夫妇俩看起来都八十来岁。男的较瘦，行走不便，拄着根拐杖，却头戴贝雷帽，身穿宽松夹克。女的稍胖，穿着鲜艳的花纹礼服，颈上的粗项链金光闪闪。
两人笑容可掬又亲切随和地与我们攀谈：“你们从哪儿来?”“祝你们旅途愉快啊!”一下子，我被这对精神矍铄、光彩照人的老夫妇打动了。
再仔细观察，发现老人脸上尽管布满了皱纹，但是他俩打扮考究又开朗乐观，时不时地含情对视，愉快地手握刀叉品尝着佳肴……这是一幅多么充满活力、令人愉悦的情景啊!
遗憾的是，在日本，很难看到如此洒脱、豁达的熟年夫妇。很多人认为，反正退休了，无须抛头露面，穿着朴素简单一点就可以了。
不对!正是因为退休后可自由支配退休后的人生，应更好享用时装。
“人靠衣装马靠鞍。”连一匹马换上新鞍都会显得有精神，更何况人呢?只要外表打扮一下就能显得气质不凡。白金一代要想永葆青春，请务必时常想起这句话。外表“年轻”了，内心也会“年轻”。
而实际上，打扮是让内心走向年轻的最短途径。想要“被人注视”该怎么办?最简单有效的方法就是穿着鲜艳。
我家附近就住着一位出色的白金女性。她尽管年过八十，仍然穿着艳丽，而且搭配很得体。记得有回在街上相遇，闲聊时她说：“我这老太，就是喜欢穿着艳丽，还真有些害羞……”的确，当时她穿的那条连衣裙色彩明显和那张脸不协调。
但向往年轻的心态是美丽的，当即我赞扬她说：“很适合你哦!”
打那以后，只要在路上撞见，我都会赞美她的装束。于是，不可思议的是，原本与“年龄不符”的装束变得越来越适合她了，整个人都焕发着光彩和年轻的气息。
的确，如果安分守己适龄养老，便可无风无浪地过太平日子。“与年龄不符”的时装打扮也是生命力旺盛的表现。
老是想着“一把年纪了”，把自己关在家里，很快就会老去。不如用“与年龄不符”的服装好好地打扮一下自己，让身心都神气活现起来，让日子光鲜亮丽起来!
摘自《优雅地老去》，(日)渡边淳一著，吴四海译，浙江文艺出版社。图片摘自《云来云去》，林青霞著，广西师范大学出版社，北京贝贝特出版公司。
（运营：吴芯）
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