受访专家：刘新桥，北京安贞医院中医科副主任
近期，中国康复学会首批成立了5家心脏康复基地。即便是高龄患者，心脏康复和锻炼仍有显著获益，永远不太晚。
北京安贞医院中医科副主任刘新桥介绍，心脏康复不仅西医可以做，中医也有很多好办法。
心脏术后创伤收口 不少心脏病患者手术后刀口不易愈合，特别是上了年纪或患有糖尿病的患者，此类问题尤为突出。
中医有个八珍汤可以帮助患者解决这个问题。八珍汤早在明代陈实功写的《外科正宗》就有记录，主要就是用于创口愈合。刘新桥教授说，心脏病患者手术后创口难收，很大原因在于气血不足，因此补益气血是治疗原则，而八珍汤是调补气血的基础方剂，临床中多在此方基础上进行加减治疗。此方已制成中成药，可在医生指导下选用。
自我按摩畅气机 患者在家也可以按揉穴位来帮助康复。刘新桥教授解释，通过按摩刺激穴位，能帮助患者调畅身体内的经脉气机，改善经脉的气血循行状态，缓解症状，从而对心脏疾患起到一定程度的预防和治疗作用。
当患者出现轻微的心前区不适症状时，如心悸、胸闷等症状，可选择按揉内关穴。内关为常用特定穴，亦是全身强壮要穴之一，其络属于厥阴心包经，对心、胸、胃、神经性疾病均有效。能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。临床上中医大夫用针刺内关穴的方法缓解心绞痛，有确切的疗效。患者在家可以用按揉的方法，内关穴的位置在手臂内侧，腕横纹上两寸，两筋之间，每次按揉控制在20～30分钟，以病人能忍受的痛度为准。
按压至阳穴也可以预防心绞痛，第7胸椎棘突下即为至阳穴，一般每日捶打10～15次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。临床实验观察，按压此穴还能缓解心绞痛。
一个小方清理血脂 除先天器质性心脏病外，大部分心脏疾病根源于血液发生的变化，即并非心脏这个“泵血机器”坏了，而是“机油”(血液)不理想。所以对于心脏病患者来说，控制血脂也很重要。
刘新桥教授给大家推荐一个清理血脂的小方子：生山楂15克，陈皮15克，荷叶20克，决明子15克，桑寄生18克，郁金10克，煎汤代茶饮。
（运营：吴芯）
网友评论