老年生活该如何度过，我觉得应该是，重视和珍惜四老“老伴、老窝、老底、老友”，这样才能健康安度幸福晚年。
老伴：一定要珍惜
世界上最亲近的人，莫过于夫妻，就是父母和儿女也无法相比。俗话说：“满堂儿女，不如半路夫妻”。老伴老伴，老来相伴，互相关心，互相照顾，这种精神力量能产生一定物质力量，促进身心健康。而鳏寡孤独者，如同孤雁，在家里说话没人听，做事没人帮，势必产生很强的孤独感甚至恐惧感，这种精神上的空虚和压力，难以用物质弥补，会严重损害身心健康。
在平时生活中，由于种种原因，夫妻之间也会产生矛盾，甚至拌个嘴，吵个架，但这是内部矛盾，无需势不两立，俗话说，“夫妻没有隔夜仇”。
老窝：一定要保住
人老了，一定要保住“老窝”，这是最起码、最重要的生活条件，千万不能丢，否则可能无家可归。
北京电视台“谁在说”专栏内，常有这类报道，一位全国男劳模，70岁左右，有两儿两女，自觉小女儿和女婿对他最好，便过早地把房子过户给他们，破釜沉舟，决心在此养老。谁知晓，这仅是老人一厢情愿，他做梦也没想到，不久，他们狠心地将老人赶出家门，让他自己出钱租房住。
律师说，这房子要不回来了。其他儿女怨恨父亲太偏心，自食其果，也不闻不问。老人从有房户转眼变成无房户，成了孤家寡人，没人管了，追悔莫及，就这样把“老窝”丢了，可悲。
还有一对老人，由于一时疏忽，房产证和户口本落在儿子手里，趁老人外出期间，儿子擅自把老人房屋卖了，让老人无家可归，又无钱买房子，只好在街道一个角落里搭了一个破旧的小窝棚，冬不御寒夏不遮雨。世上事无奇不有，令人难以置信。
老底：别急着交出
钱是命根子，没有钱无法生活，这是一个非常现实的问题。人老了，身上各个主要器官和零部件，都渐渐老化了，免疫力也在下降，也就是到了容易得病的时候了，花钱也更多了，所以一定要保住老底。
我的姨夫有一个妹妹，妹夫病故，有一个儿子，已长大成家。妹夫在病故前夕，多次劝告妹妹，一定要保住“老底”，千万不能交给儿子，以备养老之用。姨夫也多次劝说。这个妹妹却有另外一个想法，就这么一个儿子，存钱不交给他给谁呀?迟交早交一个样，便竹筒倒豆子，一个不留地给了儿子。这个妹妹没多少退休金，得病看病，想吃点东西，做件衣服，买个东西，用点钱都得向儿媳妇伸手要，儿媳妇对钱抓得紧，时不时给脸色看，日子很难过，这才后悔没有听哥哥和丈夫的话。
老友：宝贵精神财富
人是离不开社会群体和群居的，在生活、思想上，人与人需要交流，互通有无。如果能多交好朋友、知心朋友，这是一种宝贵的精神财富和物质财富，尤其老年人，能和好朋友一起活动，锻炼身体，又能聊聊天，谈谈心，说说笑笑，起到“话疗”左右。我们要努力争取做一个合格的铁杆“乐天派”，在任何情况下，都保持心情舒畅,高高兴兴过好每一天。
（运营：吴芯）
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