樱桃酒缓解腰腿痛

　　红红的樱桃口感爽甜，如果浸酒饮服，能祛风除湿，缓解四肢麻木和关节疼痛。对于患有风湿的人，很适宜。将樱桃200克洗净、沥干，浸入白酒1000毫升，密封10天，每日喝两次，每次喝15～20毫升。

　　在挑选樱桃时也要注意颜色越深，则花青素的含量越大。所以紫色樱桃抗氧化作用最大，深红色樱桃次之，浅红色樱桃再次，黄色樱桃最小。

　　需要注意的是，虽然樱桃是一种营养价值很高的水果，但按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。

　　摘自《江南保健报》

（运营：吴芯）