夫妻做爱一周至少四次，看上去比普通成人年轻十多岁，这是英国皇家爱丁堡医院一项研究的结论。
“快乐来源于性是一个关键因素，由于性爱能释放肾上腺素、多巴胺、去甲肾上腺素。”大卫·周神经心理学博士说，“这些有助于人体保持皮肤细胞壁的紧致和放松肌肉，否则会导致皱纹。”所以说，适当的性生活也有抗衰老的作用。
如何做功效更好呢?与固定性伴侣做爱，不乱性活动，能发挥最大的好处。因为一夜情会带来不利的因素，比如焦虑和缺乏安全。“长期伴侣的关键是注重前戏和拥抱之前和之后的性，应持续至少15分钟的时间来启动的化学反应。
此外，性爱也可以预防前列腺癌。研究作者澳大利亚维多利亚癌症委员会的格雷厄姆·贾尔斯教授认为，频繁射精阻止致癌物质在你的前列腺导管建立，能预防前列腺癌。
所以，男人们每天有性爱和射精，也是预防疾病，抗衰老的方法之一，是件一举两得的好事。
卜青群编译自美国《女士健康》杂志在线
（运营：吴芯）
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