男人：
体型影响生育
北京大学人民医院泌尿男科副主任医师 张国喜
影响精液质量的原因有很多，有些是不可控的，如环境因素、遗传因素等，有些却是可控的，比如男人的体型。
最近美国学者Eisenberg ML发表了他的研究结果，男性体型影响精液质量。自2004~2009年对两个地区的共501对计划生育的配偶作为研究对象，发现过重和肥胖者其精液量和精子数量较低，体重和腰围都增加者其精液质量较差。因此，对男性来说，保持健康标准的体型也是维护生育功能所必需的。
女人：
吃枸杞西洋参
武汉协和医院中西医结合妇科教授 杨胜兰
其实肾虚不是男人的“专利”，很多女性的一些妇科疾病如经期延长、经血增多都与女性肾虚有关。
女性肾虚还应当分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。因此，补肾前应当先就诊。但最重要的是预防肾虚，除了保持良好的生活习惯，不熬夜、不劳累，饮食规律、适当健身等之外，女人还可常喝枸杞西洋参茶：枸杞、西洋参片适量泡茶，特别适合春夏季饮用，长期坚持才能见效。
（运营：吴芯）
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