万科执行总裁郁亮：有了车有了房之后人们缺的是健康，健康比车与房更重要。跑步是一个不分男女老少的全民健身运动，不受场地限制。
2013年诺贝尔文学奖获得者门罗：我每天走五公里。如果我知道有哪一天我没有办法走那么多，我必须在其他时间把它补回来。我留意到同样的事情也发生在我父亲身上。你是在保护自己，这么做会让你觉得如果你遵守所有好的规矩和习惯，就没有什么可以打败你。
2008年北京奥运会冠军殷剑：周一到周五工作日，每天上午和下午各抽10分钟时间，活动脖子，舒展手臂扩胸，踢腿压腿。周六周日双休日，抽30分钟出来到户外场地慢跑、打羽毛球，或是快走。
跑步指南的新浪微博：外国人用一千块钱去健身，一百块钱买保健品，十块钱看病，一块钱抢救。中国人用一块钱健身，十块钱买保健品，一百块钱吃药，一千块钱抢救。大多数中国人在生命中的最后几年，花光一生的积蓄，渴望灵丹妙药或华佗再世。不但自己痛苦，而且家人忧愁。为了自己和家人的幸福，现在就运动起来吧，还不迟!
（运营：吴芯）
网友评论