离婚不是什么大事，但离婚的原因却应该让很多围城中的夫妻警醒。性爱是婚姻生活重要组成部分，但是许多夫妻却交了白卷，零性福的婚姻就像一潭死水，毫无波澜。
婚姻中的隐形“第三者”
河南中医学院第三附属医院精神心理科 王景辉
婚姻就像两个人的专属俱乐部，与他人无关，凡是影响夫妻感情的人、事都可以称为第三者。
孩子 对于很多新妈妈来说，孩子成为生活的中心，所有事情和时间都围着孩子转，老公完全都被排挤到后面，而性爱也更是无限期延后，在这样的婚姻里，孩子就是第三者。而且这种情况在中国大多数家庭中普遍存在。
工作 越来越多的男人为了生活，不得不加班加点，为工作卖命，结果把性爱也一起卖给了工作。如果你的丈夫是个工作狂，常常通宵加班，忽略妻子，那么工作就是第三者。
兴趣 有些人对自己的爱好执着到痴迷的程度，宁愿为了那些爱好，不顾家庭，妻子儿女都不关心，当你的妻子向朋友吐苦水抱怨老公时，那么你该警醒了，你们婚姻中的第三者就是这个兴趣。
结了婚的人都会发现，性爱在琐碎的夫妻生活中很容易被忽略和牺牲。原本应该最亲密的夫妻不再坦诚相见，享受最直接的身体沟通。
除了孩子的因素，忙碌、疲惫、工作压力大、婚姻倦怠，也都会减少夫妻亲热的意愿和机会。
重燃爱火，性爱先行
夫妻间的性生活会随着年纪渐长，体力和荷尔蒙的下降，性生活的次数和质量自然会下降。如果想恢复两人的亲密关系，重燃爱火，不妨从身体沟通开始。
讨论性 台湾精神科医师文荣光指出，有研究发现，有高达三分之一的女性从未有高潮，有三分之一的男性有早泄和阳痿的问题，但都不敢告诉对方。所以，夫妻之间应该开诚布公地讨论，一起看看温馨的爱情片，找到可以讨论的温馨话题，再慢慢谈到彼此所面临的性爱问题，如果解决不了，可以寻求性治疗师的帮助。
要放松 台湾精神科医师文荣光建议，性爱好不好，心态很重要。在心情和态度上一定要放轻松，打破思想上对性的禁忌或刻板印象，在身体上也要放轻松。放开自己，学习一些新的性爱技巧，让双方都能在性爱上有所突破，享受到不同乐趣。
如何爱 台湾婚姻治疗师戴俊男常在婚姻辅导课教导学生应该“教另一半怎么样来爱你，直接告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么。”尤其不要让男人猜。比如说，你的性敏感带在哪里，亲吻爱抚哪里会让你舒服兴奋，怎么样又会让你不舒服或疼痛。沟通时要温柔有礼。
齐运动 脑部是性感的地带，而运动可以使脑部灵光。跟伴侣一起运动吧，散步和游泳，还有打球，双方都可以参与，一起培养感情。性行为其实很需要体力，有好的运动习惯，也会让自己较强壮，有兴趣想做。
摘自台湾《康健》杂志，吴若女/文
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