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赵本山掰手腕没热身

2013-03-18 00:56:01来源:健康时报|分享|扫描到手机

  2013年3月7日,两会期间,在文艺组联组讨论会间隙,赵本山委员与电影导演冯小刚委员来了一场掰腕子较量。二人掰腕子的照片在网上疯传,网友表示,两位老头还挺会玩!不过细看报道,发现二位掰手腕之前却没有热身。

  掰手腕是很多男生之间的娱乐活动,是男人力量的比拼,男生们在一起,难免掰手腕较较劲儿,也活跃气氛。不过掰手腕前一定要做好热身运动。通常情况下,大家都是在非运动状态下进行掰手腕,这时得先做好热身运动,把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力,不要一开始就猛地发力。掰手腕靠的是爆发力,猛然发力,肱骨周围的肌肉突然收缩,当力量超过骨头承受能力时,可能会导致骨折。

  此外,掰手腕是一种成人运动,学生的身体正处于生长发育期,骨骼的承受力仍然有所不足,建议未成年人尽量不要模仿此类运动。同时,从医学的角度讲,身体肥胖的年轻人,在成长期骨质的承受力也相对弱一些。

(运营:吴芯)

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