也许你没有去过越南，但是关于越南新娘的传说，你一定听说过很多。很多到过越南的人说，越南女人不光个性温柔，擅长持家，而且大多皮肤光洁，腰细筋软。而当我初次踏上越南，给我的第一场震撼，也是来自越南的美女们。
爱吃青柠辣椒 解油腻去湿热
在越南，上到拖家带口的家庭妇女，下到情窦初开的妙龄女孩，几乎看不到一个胖子出没。这和当地人的日常饮食习惯有很大关系，因为气候炎热，越南人很少吃油腻和过甜的食物，越南河粉就是他们的日常的主食了。
越南河粉吃起来清香爽口还带点酸辣，我的越南朋友告诉我，越南河粉是用牛骨熬制的高汤煮成，河粉中配上1~2片肉，加上豆芽、生菜、薄荷叶等生蔬，最后再挤进新鲜的青柠檬汁，配一颗艳红的小辣椒，就是一餐地道的越南美食了。大家都知道，青柠檬是生津健脾的水果，红辣椒去湿热的效果很好，各类蔬菜补充了日常维生素，而河粉和牛肉汤则提供了足量碳水化合物和蛋白质，无油，无糖，难怪越南女人到中年还是能保持姣好的腰身和良好的精气神儿。
重视隔离污染出门就带口罩
走在越南的大街上，你会发现大街上所有骑车的姑娘都戴着遮了三分之二张脸的巨型口罩出行，像阿拉伯女人一样，只剩一双眼睛露外面，且商店地摊儿也到处都是卖口罩的，我好奇地问朋友，难倒越南也不许女人露出脸吗?她笑着摇头说，姑娘们把自己捂那么严实是为了隔离污染。
和所有东南亚国家一样，越南也是个摩托车之国，家家户户都有摩托车。极其注重保护皮肤的越南姑娘们认为，摩托车的尾气会损害皮肤，因此在骑摩托的时候不能将脸暴露在外。在其它国家，这样的想法大多是个人意愿，而在越南，戴口罩护肤竟然成了女性世代遵守的第一护肤法则，足见她们对皮肤的重视。尽管越南日照强烈，但越南姑娘却少有东南亚人的外貌特征，而是皮肤白皙。
擅用自制精油
跟自然学保养
整个东南亚都是香料和精油的海洋，越南也不例外。由于曾是法国殖民地，越南受了很多法国香水文化的影响，芳香精油作为香水文化的一个分支在越南非常发达。越南最负盛名的安息香精油，就被越南人运用到生活的方方面面。
越南盛产安息香树，很多人都会在家自制精油使用，越南姑娘也用这大自然馈赠的东西来保养。安息香精油萃取于安息香树干分泌出的树脂，是种黏稠浓重的深棕红色液体，气味芬芳浓烈，价格便宜。越南人除了用精油来滋养皮肤修护发丝外，他们还用它治疗泌尿感染或喉咙沙哑咳嗽等等。
（运营：吴芯）
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