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养生有方

2013-02-04 19:54:26来源:健康时报|分享|扫描到手机

  迎春花草

  有妙用

 

  蒲公英治胃炎

  成都中医药大学蒲昭和:胃热表现为胃脘灼热、嘈杂、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、小便黄等症状。临床验证,蒲公英煮粥食用,对浅表性胃炎、慢性胃炎,能起到消炎、止痛效果。

  取蒲公英干品30克、粳米50~100克。将蒲公英洗净切细,鲜蒲公英更好(60~90克)。先煮粳米,粥将熟时下蒲公英,稍煮即成。粥煮至稀薄为好,早、晚空腹食用,温服,连吃3~5天为1疗程。急性尿路感染、急性乳腺炎、扁桃体炎、急性结膜炎等,食用本粥也有较好的辅助治疗效果。但脾胃虚弱、便溏者慎用。

  茜草祛瘀止血

  解放军305医院庞浩龙:茜草又名血见愁,在春季可采挖,除去茎叶、洗净、晒干,生用或炒用。茜草味苦,性寒,归肝经,功能凉血,止血,祛瘀,通经。

  对跌打损伤,可取茜草根120克泡白酒750毫升,每次服30毫升,每日2次。对于关节痛,可用茜草60克,猪蹄1只,水和黄酒各半,炖2小时,吃猪蹄喝汤。扭挫伤可用茜草50克,当归100克,同时加入75%酒精或60度白酒500毫升浸泡5~7天,用药前将患部用温热水浸泡或热敷5~10分钟,再用药液反复摩擦至发热为止,每日3~4次。脾胃虚寒及无瘀滞者慎服。

  辛夷花治鼻炎

  淮安市第一人民医院顾东升:中医里常提到的辛夷花,就是大家熟悉的玉兰花,性温味辛,归肺、胃经。因它辛散温通,芳香走窜,上行头面,善通鼻窍,因为治鼻渊头痛要药。

  对于经常受慢性鼻炎之苦的朋友,可以选用辛夷花15克,鸡蛋2枚。把辛夷花、鸡蛋加水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片刻即可,饮汤吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻窦炎、各种鼻炎。

(运营:吴芯)

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