年底了，盘点2012年网络最经典流行语就会发现，这些被网友们热传的网络体，有许多提高心理能量的实用法则。
元芳，你怎么看?
出处：“元芳，你怎么看”这句话刚火时，两日内被人问了200多万次，虽说元芳的电视剧《狄仁杰传奇》早就热播，可元芳体广泛流传还是今年的事。
心密码：“元芳，你怎么看”本意是对一件事情的质疑，在被网友们传播的过程中逐渐戴上了调侃的意味。调侃，是种善意解嘲，在职场或家庭中，面临尴尬、紧张的氛围时，往往这一句话，就能化险为夷，缓和气氛，以退为进，达到双方共赢的目的。
当然，除了元芳体，还有很多调侃的话，可以根据环境运用，注意掌握火候，恰到好处，眼神和肢体也要配合得当，面带微笑，真诚坦率，否则调侃就会变成嘲笑，反而火上浇油。
点燃正能量
出处：一句 “点燃正能量”的励志口号在伦敦奥运会时迅速在网络蹿红，迄今已有超过50万网友参与了称为“2012年互联网最大规模事件”的网络活动。博友们也开始用正能量一词来激励自己，鼓励他人。
心密码：如何控制你内心的愤怒并找到正能量呢?美国心理学家费尔德提出控制情绪的 “数颜色法”。
如当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏时，找个安静的环境，做下面的练习，环顾四周的景物，然后在心中自言自语：那是一面白色的墙壁;那是一张浅黄色的桌子;那是一把深色的椅子;那是一个绿色的文件柜，一直数到十二，大约数三十秒左右，情绪就能平息。
累了不会再爱了
出处：一名13岁小孩子在豆瓣上发的帖子，引发了大龄网友的猛烈吐槽，继而迅速走红。网友们多用这句话来“忧伤”地表达对某个事物或人的失望，心里的疲惫和放弃。
心密码：心理疲惫压力巨大时，要学会拒绝，懂得放弃。
人生最重要的不在于一时得失，而在于懂不懂得选择的需要，知不知道要放弃。
正所谓“两弊相衡取其轻，两利相权取其重” 趋利避害，正是放弃的实质。因为有些东西不属于我们，苦苦追寻不但不会有结果，还会平添许多烦恼。
可见，只有学会选择懂得放弃，才能彻悟人生，拥有海阔天空的心境。
你幸福吗?
出处：一个常被人提起的平常问题，在2012年的国庆节期间，因央视的采访而迅速走红。“你幸福吗?”问遍大江南北的老百姓，其中最经典的回答是 “我姓曾”。
心密码：幸福的含义因人而异，和家人团聚的一顿饭，远方朋友的一句问候，收到一件心仪的礼物等。无论幸福的内容是什么，能享受到这种温暖的感受，从心理角度讲，主要是达到心理平衡，和别人不攀比就是一个前提条件。
特别是对于一些心思细密或有自卑心理的人，攀比会让人自怨自艾或产生“羡慕嫉妒恨”的想法，抱怨一旦在你脑海中扎根，即使旁人点拨，当事人也会执迷不悟，心里的垃圾就像滚雪球一样越来越大。
（运营：吴芯）
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