编者按：李开复是一位信息产业公司的执行官和计算机科学的研究学者，曾任Google全球副总裁兼中国区总裁一职。本期推荐他的自传《世界因你而不同》，回忆1998年他所经历的职业瓶颈以及由此引发的抑郁症状，了解相关医学常识。
1998年夏，我如约卖掉了SGI的多媒体部门。我的心情十分沉重，不知道如何告诉员工这个消 息。
一天下午，经过复杂的心理斗争，我终于决定召开多媒体部门的全体员工会，准备宣布整个部门的未来。我走到麦克风前，对大家慢慢地说，“今天，我召开员工大会的目的，是宣布一个对大家来说都非常重要的决定。”
台下的员工安静极了。我压抑住一阵阵痛苦，接着说：“相信大家在很早以前就有所察觉，我们多媒体部门的业绩一直不好。在四个月以前，我就在新CEO瑞克的要求下，将整个部门出售了。经过四个月的奔走，Platinum Software决定花500万美元购买我们的部门。但是人员的去留问题，以后他们会根据具体情况决定。”
台下一片小小的悸动，早已经听到风声的员工仿佛舒了一口气，很多人其实心里知道，如果找不到买家，整个部门就会面临解体，员工也会面临立即被裁的命运。我看到一些知情员工的表情反而从紧张变成了平静，但是另一些员工的表情依然非常凝重。
我定了定神，台下又一次陷入平静之中，我继续往下说，“在出售公司以后，我觉得已经不适合在出售后的公司里继续担任管理工作。我想坦诚地告诉大家，我已经决定将新的工作定在大洋彼岸，在中国，微软公司将在那里开设微软中国研究院。我已经接受了微软的职位。”
台下依然一片寂静之声。大家在平静中接受了公司出售的事实，也结束了长达几个月的不安等待。
一直到今天，我那段时间的痛苦其实鲜有人知。我陷入了深深的自责当中，我始终认为是我在谈判过程没有掌握好时机，致使部门丧失更好的发展机会，让一些员工失业。
想到他们的家庭，想到他们可爱的孩子，想到他们是整个家庭的希望和支柱，我认为是自己一手造成了他们失业的悲剧。那个时候，我每天沉浸在悲痛中，无法自拔。我像是换了个人，天天沉默寡言，有时还会不住地流泪。
妻子先铃终于忍不住了，她对我说，“我觉得你得了抑郁症，你要去看心理医生，你不能这样一蹶不振!”
回台湾休假时，一直当心理医生的五姐李开敏帮我找了台湾一位非常有名的心理医生，于是，我开始接受心理治疗和辅导。
第一天，那个医生对我说，“你现在需要情感的宣泄。这样吧，你把我当成你公司里那些员工里的一个，你想对你的员工说什么，就把心里的话全部说出来!”
我躺在躺椅上，闭上眼睛，尝试着对我的员工说话，但是，我刚说了一句“对不起啊!”就痛苦了起来。
医生没有说话，而是任凭我哭泣。情绪稍稍平复以后，我才开始把压抑在心中的话缓缓说了出来。
通过这种宣泄式的心理治疗方式，我最终从负面的情绪里逐渐走了出来。
对话:
受访专家：姜涛，北京安定医院八病区主任
记者：从书中看李开复在这次事件中最终在台湾接受了心理宣泄疗法。请您给我们介绍一下这种心理治疗方法。
姜涛：所有有抑郁情绪的患者心中都积郁着苦闷和思想矛盾，若不加释放，会令病情趋于严重，此时，宣泄疗法是最佳的应对疗法。宣泄疗法，顾名思义，就是把内心的苦闷倾诉出来，以减轻或消除心理压力，避免引起精神崩溃，以便能较好地适应社会环境的方法。形式包括让患者大哭一场、发牢骚、运动、旅游和看心理剧等。李开复在心理诊所主要是倾诉和哭来宣泄情绪。
但我想提醒大家的是，严重的抑郁情绪一般持续一个月左右就会演变为抑郁症。而抑郁症的治疗除了心理宣泄，一定要定时定量服用药物。
记者：李开复遭遇职业瓶颈，自感失责造成员工失业，负面情绪无法排解，天天沉默寡言，甚至流泪，这是抑郁症症状吗?还有哪些症状要引起大家的关注?
姜涛：从李开复的情况看，应该是抑郁症的急性发作期，在这个时期内，患者常深陷自责、沮丧的情绪中不能自拔，除了流泪，有的患者或许会有轻生的念头，家庭成员要格外留意。比如患者突然看望久不联系的亲朋好友、对自己的存款等财务一一安排，告诉家人自己已经好转、不要为自己担心等等，大家都要引起注意。
记者：针对抑郁症的急性发作期，应该如何治疗?
姜涛：从临床看，在抑郁症的急性期，药物治疗是非常重要的，文中没有细写，一般来说，只有药物配合心理调整，才有积极的疗效。宣泄治疗是心理调整的方式，只有心理素质极其稳定，接受过一定的心理培训的人，如飞行员、航天员等，可能单用心理调整能起到效果。普通患者，在急性期一定不要忽视药物的作用，特别是首次发病，要足量足期使用，治疗期三个月、缓解期三个月、巩固期半年，都要靠药物，然后再配合心理调整。
（运营：吴芯）
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