吃点泥鳅和虾
不育症患者不妨在日常饮食中添加泥鳅和虾类。泥鳅具有养肾生精之功效，这是因泥鳅肉含有一种叫“河洛克蛋白质”的物质，有促进精子形成的作用。虾其味甘，性温，有壮阳、益肾、补精的功效。其中不饱和脂肪酸、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸的含量都较高。
伤精子
在医院被明确诊断出不育的男性，有一大部分是因为生殖器有炎症导致睾丸无法正常排出精子，而这与性生活清洁和频率有极大的关系。
南京军区福州总医院生殖医学中心刘芸主任医师介绍，性生活紊乱或不洁，会使男性生殖器产生各种炎症，一旦出现炎症，产生精子的睾丸就会受到感染，使其暂时失去产生良好精子、数量正常的精子的功能。
（运营：吴芯）
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