养生有方

　　桂花开时话养生
　　赏桂花，吃螃蟹，是中国秋季传统。桂花除观赏外，还有一定的药用价值，桂花飘香的季节，更是养生保健的大好时令。
　　治湿疹
　　薏米桂花粥
　　儿童湿疹容易反复发作，看着孩子痒得难受，抓得嫰嫰的皮肤上一道道红印，父母别提有多心痛了。小儿湿疹最好前往医院接受正规治疗，不过同时，也可以借鉴中医的一些食疗方，辅助治疗。
　　桂花薏米粥就是一款针对儿童湿疹的食疗方。薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿，健脾和中之效。
　　(王新良)
　　缓胃痛
　　沏壶桂花茶
　　桂花茶，是秋季饮料的首选。将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡，即成一杯芬芳四溢的养生茶。秋季气候多变，冷风一吹，很多人常常感到胃部不适，甚至出现冷痛，这个时候喝点桂花茶，就能得到很好的缓解。
　　嗜酒的朋友，可以用新鲜桂花入酒。由于桂花性温味辛，浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮痢疾、经闭腹痛、口臭等均有一定疗效。(罗冬蕊)
　　白内障
　　桂花糖三豆
　　老年性白内障多由于患者有肾虚、老化现象，还有些人可见气血虚弱现象，可配合补肾，改善气血双补，帮助视力的保养，避免恶化。
　　气血两虚患者，可准备豌豆15克，赤豆15克，黄豆15克，同煮烂熟，加桂花冰糖少许，一天吃一小碗有助改善气虚。有头昏无力、口干现象的老年性白内障患者，可用鸭蛋4个，水煮熟去壳加冬虫夏草3克同煮;吃蛋喝汤分两天服完。
　　 (曹淑芬)

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