很多人都有脚后跟疼的毛病，尤其是长时间站立或行走的人、穿高跟鞋或是不合脚的鞋子的人，严重的时候，痛得脚后跟不能着地，只能踮起脚尖走路，影响到日常的工作和生活。一般都是脚的一侧或是俩侧疼痛，外表上看，脚后跟的地方并不红肿，但是走起路来就疼，有时候还是钻心透骨地疼。
从中医的角度讲，足跟痛，主要是肾虚所致。因为足少阴肾经，从足跟这个位置穿行而过。所以肾虚的时候，精髓失养，就会发生足跟痛。
既然是肾虚所引起，所以我们就可以点揉肾经的原穴太溪，和肾经的络穴大钟，以激发肾气，补肾治足跟痛。
太溪穴在内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。大钟穴，在内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷中。
解析:
足跟痛原因有很多种，中老年人多是因为骨刺，局部组织受到摩擦、劳损，导致无菌性炎症。长时间行走、过度的负重，会引起趾腱膜劳损，而出现疼痛。若是穿鞋导致的，多是因为足跟部长期受压、运动过度和受风寒而引起的足跟脂肪纤维垫无菌性炎症。
（运营：吴芯）
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