便秘除了大便干硬外，还有一种表现是黏涩不成形，冲水冲不净，一次大便需要20~30分钟甚至更长。这种现象很大一部分是由于肠道菌群失调，尤其是霉菌过度生长所致。若长期如此会造成毒素的过度吸收，诱发肠道慢性炎症、结肠息肉及在其基础上的癌变。若进行饮食调整，多吃水果蔬菜，少吃、最好不吃肉，之后仍没有明显改善，应该到消化科找专家就诊。
便秘是困扰老年人的一个问题，可自行灌肠缓解便秘，却会造成更大的问题，甚至危及生命。最近鼓楼医院普外科就接收了一位因自行灌肠导致肠道穿孔的患者。普外科管文贤主任提醒大家，患者是否适合灌肠，必须经专科医生判断，由专业人员操作。对于习惯性便秘患者应请专科医生制定个体化方案，不宜将灌肠作为长久之计。
（运营：吴芯）
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