有个现象，很多有慢性病的患者，反而比健康的人更长寿。专家解释说，疾病让他们学会了健康管理，从而更懂得珍惜身体、珍爱健康。从今年8月1日起，健康时报官方微博开设了“早晚说糖”栏目，编辑要一早一晚说说糖尿病那点事，带您了解糖尿病。
世界卫生组织2011年的数据表明，全球糖尿病患者已经达到3.66亿人，其中绝大多数属2型糖尿病。糖尿病造成的代价是，全球每7秒钟就有一人死于该病，每年460万人死于该病。
“早晚说糖”刊发了很多糖尿病有关的知识，如《糖吃多了，就会得糖尿病吗》，告诉大家预防2型糖尿病很重要的一点是养成良好的生活习惯，如健康的饮食习惯(定时、定量、控制热量)、适当的运动(每天至少30分钟，每周至少150分钟的运动)等。
在编辑微博时，编辑也被感动着，最难忘的是胰岛素与爱情的故事。1922年，诺贝尔生理学奖获得者August Krogh偕妻子到美国旅行时，听说加拿大科学家已成功提取了胰岛素，Krogh产生了浓厚兴趣，为使患有糖尿病的妻子摆脱疾病困扰，毅然改变行程去了多伦多，此行不仅改变了他妻子的命运，还改变了更多糖尿病患者的命运。Krogh获得了在丹麦生产胰岛素的许可权，从此开始了胰岛素的工业化生产。
所以讲，无论得了糖尿病，还是其他慢性病，既然疾病是无法改变的，那么，我们就要勇敢去面对。火炬手史蒂芬·雷德格雷夫是唯一连续五届奥运会勇夺金牌的赛艇运动员，加里·霍尔也曾获得3块游泳奥运金牌，他们都是糖尿病患者。对于糖尿病这只纸老虎，只要控制住了，啥也不会耽误。
糖尿病防控是一场持久战，完全可以换个角度看它：1.不用再担心糖价上涨。2.不用每天发愁吃什么，因为富含纤维的食物是你不多的选择。3.不用发愁食物吃红烧的还是麻辣的，因为清蒸、水煮是最适宜的加工方法。
（运营：吴芯）
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