不少人在感冒打喷嚏时，为了避免细菌传播，会用手紧紧捂住嘴。打喷嚏最好不要捂住嘴，尤其是患有肺气肿的老人，这样做是很危险的。
这是因为，在人的咽部与中耳的鼓室之间有一个咽鼓管，如果打喷嚏时紧捂嘴的话，会使咽部内的压力增高，细菌容易从咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起咽鼓管发炎或化脓性中耳炎等疾病，进而影响老人的听力。如果用力过大，还可能导致胸部其他问题。
为阻止有细菌的飞沫在空气中散播，老人打喷嚏时不要用手捂住嘴，用纸巾等物在口鼻附近遮挡一下就可以了。
秋天正是进行户外活动的黄金季节，很多老人会选择登山游玩。北京友谊医院骨科主任医师郭艾提醒老人，老人登山时最好使用手杖。
使用手杖上山、下山可以在很大程度上节省体力，减轻膝关节和髋关节的负担，减轻腿部的压力，缓解腰部和肩部的疲劳感，这一点对于老年人非常实用和有益。此外，使用手杖可以增加行走的稳定性，有效防止跌倒。
郭艾提醒各位老人，登山时要谨慎小心。对于心肺功能不全，慢性呼吸功能代偿不全或是高血压、冠心病等心功能代偿不全的老人，以及患有膝关节、骨关节病、类风湿性关节炎、踝关节和足部疾病和已接受膝关节和髋关节置换手术的患者最好不要进行登山运动。
（运营：吴芯）
网友评论