受访专家：付玉静，北京同仁医院妇科副主任医师;擅长治疗：围产期保健;出诊时间：周一上午，周四全天
心理关
高龄不等于高危
高龄女性怀孕不容易，因此自己和家人都非常重视，往往造成孕妇精神紧张，过度担心。
付医生说，高龄不一定等于高危，并不是所有的高龄产妇都会遇到生育危险。只要产妇本身身体素质比较好，无糖尿病、心脏病及高血压、甲状腺疾病等，孕期做好相关检查，也能安全地生出健康宝宝。
付医生说，她有个朋友39岁了，怀孕4个多月时还去了法国，整个孕期都注意调养，最后平安地生下了7斤多重的宝宝。
检查关
三种检查是保障
及时做检查能为高龄产妇保驾护航，有三种检查不要忽略，超声波、绒毛和羊水穿刺，尤其是第三个。
付医生说，对于高龄孕妇，羊水穿刺检查是非常必要的，这是诊断胎儿先天性疾病的重要手段，比如胎儿是否有畸形、唐氏综合征等。付医生曾遇到过一个38岁的孕妇，因担心羊水穿刺有风险，并认为自己身体没问题而拒绝做穿刺，很不幸的是，她最终产下的孩子有遗传性疾病。
调养关
高龄产妇早点休
如果大龄孕妈本身身体不好，那就一定要注意调养了。一般的孕妇建议在37周左右休息，高龄产妇普遍建议在32周左右开始休，但也要分情况，如果孕妇身体状况良好，工作也不是很累的话，可以晚点休息。
另外，孕期饮食应以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主，不宜过度食补。孕妇体重的增加应控制在15公斤以内为宜。在身体允许的前提下，适当做做家务，每天散散步，都是不错的运动。
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高龄“播种”也易流产 你可能不知道，父亲高龄，同样也会增加孕妇流产概率。付医生解释，随着男性年龄的增长，其精子质量也会下降，精子染色体有缺陷的可能性增加，易导致胎儿发育异常甚至流产。一般女性怀孕时，男方年龄在40岁以上的，就要重视检查。
（运营：吴芯）
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