保健提示

　　出油又长痘试试牡丹方
　　脸老出油?真烦人。再长上几颗痘痘，就更惨了。不过别担心，有个老祖宗美容秘方不妨一试。
　　准备牡丹皮15克，绿豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉后，加一个蛋清调成糊敷在脸上。此法有助去除肌肤湿气，消除炎症，预防粉刺及痘痘。
　　中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师宋坪说，中医认为牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热凉血、活血化瘀的功效，常用于治疗粉刺等。绿豆粉可清热消炎，知母能清热，薄荷则能清凉止痒，亦有舒缓收敛之功效。
　　需注意，此法只适合油腻及混合性偏油肌肤，干燥和过敏肌肤不适合，涂面膜时要避开眼和嘴。(吕 娜)

　　做对四件事隐形也健康
　　关于要不要戴隐形眼镜，很多女孩儿很纠结。能否做到美丽健康两不误呢?做好以下四件事，隐形也健康。
　　8小时是底线：每天佩戴时间不超过8小时，绝对不能佩戴隐形眼镜睡觉，即使连午休、小憩也不能戴镜。
　　遵守2—5原则：当框架和隐形两种眼镜交替佩戴时，每周佩戴隐形眼镜最好不要超过5天，框架的最好每周戴上2天。
　　特殊时期别戴：当你想点消炎药水、游泳、洗澡时，请记得先摘下它;在月经期、孕期、感冒、机体免疫力下降时，也不要佩戴;还有一个要遵守的原则是，化妆前摘镜。
　　定期做眼体检：初次配戴隐形眼镜前，要请眼科医生对眼睛进行全面检查，排除不宜佩戴的情形，佩戴后要每半年复查1次，及时排除健康隐患。 (周嫣然)

（运营：吴芯）