如果一觉醒来，你不幸遭遇黑眼圈和眼睛浮肿，一杯咖啡或许能帮你解燃眉之急。
来自美国的皮肤科医生Apratim Goel博士说，“咖啡结合维生素K，是对付眼睛周围浮肿的最好办法，因为咖啡可通过收缩血管来帮助减少眼部周围供血，同时去除含水量，以达到消除浮肿的效果。”所以，早餐后喝杯咖啡是许多超模对抗浮肿的秘诀之一。
另外，很多人都有这样的疑虑，就是“多喝咖啡会使皮肤变黑”，实际上这是个误区。医学研究证明：咖啡中关乎颜色的成分大部分是有机物，进到胃里就会被消化吸收，因此，根本不会影响色素的沉着。相反，常喝咖啡还能辅助防晒，对抗皮肤衰老。
另外，咖啡中富含的抗氧化物绿原酸可以减少油脂在肠内的吸收，从而达到减肥目的。
每月抽两三天全日只喝蜂蜜水，不但能瘦身，还可滋养皮肤，一举两得，是日本和台湾很流行的断食瘦身法。
需准备的材料有：蜂蜜、茶、水。每杯蜂蜜饮料的调制比例是，150毫升清水或茶加入一至两汤匙蜂蜜(约10~20克)。蜂蜜所含热量很低，100克蜂蜜才含294卡路里，即使饮足200克，热量也不到600卡路里，真可谓是“最甜蜜的燃脂剂”。
另外，常喝蜂蜜还能帮助脱敏。蜂蜜能防治过敏的原因有两个：一是其含有微量蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是人们往往对所摄入食物产生一种习惯性，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。
（运营：吴芯）
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