猪肉丸要少吃

　　
　　
　　很多人喜欢吃肉丸子，味道好，吃着也方便。但是，肉丸子跟新鲜的肉类完全是两个概念，建议大家尽量少吃。
　　猪肉丸子很多是用肥肉做成，而且添加了大量的油以及各种调味品，能量高、味道重，但营养价值不如新鲜肉类。因此，建议大家不要多吃，每周不宜不超过两次。
　　另外，可以选购一些优质的鱼丸、虾丸、牛丸等，而猪肉丸、贡丸以及各种油炸的肉丸要少吃，其能量含量较高。

（运营：吴芯）