日常要多喝水是大家都知道的常识，但是对于脑血管患者来说，水不光要喝，还要喝对，喝对水，对预防脑血栓很有好处。
血液就像河水，在人体血管内流动，水质越稀，流速越快，沉淀物越少;反之越浓，流速越慢，越容易导致血栓形成。
血液黏度是不停变化的，但变化中又有着规律。早晨4~8点血液黏度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐步回升，到早晨再次达到高峰，这种规律性地波动，在老人中表现得更为突出。
而临床发现脑血栓的发病多在早晨至上午，这说明血黏度增高和脑血栓是有一定联系的。
因此，在血黏度高峰期前后，喝好两杯水很重要。
睡前喝200ml水，早晨血黏度不仅不上升，反而有所下降。不用喝太多，晚上频繁上厕所，不利于休息。
起床前空腹喝200ml水，美容排毒，稀释血液。平常也要多喝水，但一次不要太多，多喝几次，少量多饮，更健康。
另外需要提醒的是，喝水不能代替药物治疗。对患者来说，只是可以起到辅助功效。
（运营：吴芯）
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