■跟腱是一个“双关节肌”，屈腿、屈脚的动作它都得管。在进行跨栏、跳远等田径运动项目时，跟腱就好像一个橡皮筋，屈腿、屈脚这两个动作就像两只手，在拼命地把它拉长、拉紧，一旦过了跟腱能够承受的强度，断裂也就是必然的事了。
■临床上，跟腱断裂的手术量不少，一年得有四五十例。在接诊的跟腱断裂患者中，年轻人居多，往往是打羽毛球、网球、篮球等落地没落好就断了。除了运动以外，不小心踩空楼梯、长时间坐摩托车下车那一瞬间也有可能发生跟腱断裂。
■跟腱断裂时，会感觉有人在脚后跟上猛踹了一脚，同时有啪的一声，脚就没办法支撑身体了。此时，摸一下脚后跟上面，会感觉很软，按下去还会有个坑。趴在床上，挤压小腿肌肉，如果脚趾会动，则跟腱未断;若脚趾不动，则说明跟腱断裂了。
■跟腱修复手术最好在断后5天内进行，手术并不难，只要将腿上剌一个小口，然后把两个断端重新接上就可以了。刘翔在赛后两天左右就开始进行跟腱修复手术，如果他恢复得好，3个月应该就可以慢跑，半年后就能再重返赛场了。
受访专家：
崔国庆，北京大学第三医院运动医学研究所副所长、主任医师、教授。擅长运动创伤、肩、肘关节疼痛，肩关节脱位，肩袖撕裂、顽固性网球肘、关节交叉韧带损伤及粘连等治疗
郭义柱，解放军总医院骨科副主任医师，副教授。擅长神经损伤修复，急诊创伤及创伤后晚期修复，骨折固定，手部损伤修复及膝关节疾患的诊治
刘翔跟腱撕裂!
刘翔病情也成了社会关注的焦点。很多人对跟腱并不了解，跟腱到底在哪个部位?跟腱为何会如此脆弱?跟腱为何会困扰刘翔这么多年?请专家带领我们一起来全方位认识一下我们人体中最大的一根肌腱——跟腱。
跟腱好比一根橡皮筋，拉过了就会断
刘翔有伤情早已人尽皆知，在4年前北京奥运会上，刘翔就是因为右脚跟腱末梢处损伤，而被迫退赛。而4年后的伦敦奥运赛场，刘翔再一次败给了一根跟腱。
跟腱何以能拦截刘翔的金牌梦?解放军总医院骨科副主任医师郭义柱介绍，跟腱连接着小腿部肌肉和跟骨，我们把脚稍稍翘起，沿着脚后跟向上摸，就能摸到一个有弹性的筋，深入到小腿肌肉内，长约15厘米，宽约2厘米，这是人体最粗最大的一根肌腱。当小腿三头肌收缩的时候，通过牵拉跟腱，能使脚做屈伸活动。
除了刘翔外，还有许多体育明星都曾经不得不在跟腱面前低头，贝克汉姆、姚明、花样滑冰选手赵宏博、前中国体操女队队长程菲……这么粗壮的跟腱怎么这么容易就断了?还放倒了这么多世界顶尖级的选手?
北京大学第三医院运动医学研究所副所长崔国庆教授解释，跟腱是一个“双关节肌”，屈腿、屈脚的动作它都得管。 在进行跨栏、跳远等田径运动项目时，跟腱就好像一个橡皮筋，屈腿、屈脚这两个动作就像两只手，在拼命地把它拉长、拉紧，一旦过了跟腱能够承受的强度，断裂也就是必然的事了。
这是因为，跳跃后身体降落时，有时需要后脚跟着地，脚呈背屈状态，这会给跟腱一个力，加上此时小腿肌肉对跟腱一个强大的牵扯，两者同时作用就容易超过跟腱的最大承受能力，出现断裂或撕裂。就像一根皮筋，拉到一定的程度也会断一样。
刘翔的这次受伤，除了这个外在原因外，还和他平时高强度的训练，及他的旧伤——跟腱末梢炎有一定的关系。
“2008年之前我曾看过刘翔脚伤部位的X光片，当时他的跟腱已经钙化，说明跟腱已经发生了退变，变脆变硬了，韧性减少，再加上刘翔近年来仍然在持续地训练、比赛，必然会造成跟腱过劳，而跟腱的炎症也会使此处的血液循环变差，跟腱的弹性也会越来越差，他发生跟腱断裂的可能性一直存在，并且很大。”崔国庆分析。
跟腱断裂引起的疼痛不亚于骨折
这次刘翔强忍疼痛，单腿跳着“跑”完了这110米的全程。有人会问：难道跟腱断了不疼吗?
“急性跟腱断裂引起的疼痛不会亚于骨折的疼痛。”郭义柱说。
如果刘翔的右脚跟腱完全断裂，疼痛会非常剧烈。他之所以能忍受着单腿跳到终点，是因为其跟腱长期处于病变状态，他对疼痛有了非常强的耐受力。
新华社最新报道，据知情人士透露，刘翔计划在英国时间9日中午11时入住英国一所著名私立医院，下午2时接受手术，主刀医生为英国著名的运动医学足踝专家尼克·卡伦。
“不论是跟腱断裂还是跟腱撕裂，都会影响脚走路的功能，从结果上看是一样的。”崔国庆教授说。其实，跟腱损伤不仅是运动员才有，普通人在运动过程中如果运动过量和不小心也会出现。
郭义柱说：“日常门诊中，跟腱断裂的手术量并不少，我们科室一年就得处理四五十例相关病例。”
郭义柱在门诊接触到的跟腱断裂患者中，年轻人居多，往往是打羽毛球、网球、篮球等落地没落好就断了。除了运动以外，不小心踩空楼梯、长时间坐摩托车下车那一瞬间也有可能发生跟腱断裂。另外，糖尿病、痛风、局部封闭治疗等，这些跟腱变性比较严重的情况，也容易发生断裂。
跟腱断裂时，会感觉有人在脚后跟上猛踹了一脚，很疼，同时有啪的一声，脚就没办法支撑身体了。此时，摸一下脚后跟上面，会感觉很软，按下去还会有个坑。
除了患者自己的主观感受外，医生在诊断时可通过汤普森(Thompson)试验，可让患者趴在床上，双脚露在床外，挤压小腿肌肉，如果脚趾会动，则说明跟腱未断;若脚趾不动，则说明跟腱断裂了。经过这几个体征，外加上超声或核磁共振等影像学支持，可以清楚诊断。
跟腱修复手术,越快越好
以前，人们认为跟腱断了，基本就很难恢复了。再加上年龄等因素，有人分析，刘翔的职业生涯就此终结了。但贝克汉姆、姚明等体坛大腕们的重新复出，让我们看到了希望。
目前，跟腱断裂后有两种治疗方法，一种是非手术的保守治疗，一种是手术治疗。
非手术治疗利用支具和石膏将膝盖到脚踝呈“Z”字固定起来，把断裂的跟腱对齐，让其自己长好。这种方法恢复比较慢，而且长不好的话，容易出现再次断裂。
崔国庆说：“而针对跟腱断裂的跟腱修补术则可以很好的将断裂的两端接在一起，术后跟腱的功能是能恢复的，甚至可能恢复至竞技状态。但这也跟手术水平、术后跟腱的愈合情况、术后的康复与训练紧密相关。”
这个手术不难，只要在跟腱部位开一个小口，然后把两个断端重新接上就可以了。整个手术在1小时左右，手术过程都在麻醉下进行，病人不会有任何痛苦，手术出血量也非常小，住院加手术费用大概在6000元左右。
但手术不能拖，越快进行越好。郭义柱解释，跟腱断裂后，小腿上的三头肌失去了抻拉它的力量，总是处于收缩状态，时间长了，肌肉会僵硬，嵌在肌肉这端的跟腱会被肌肉拉上去，跟腱还会变脆、变软，周围组织还会出现水肿和炎症反应，这些都会对手术带来极大的影响，甚至可能仅仅一个修补术都不能完全修复断裂的跟腱。如果后期康复不好，也可能以后再次断裂。
崔国庆建议，跟腱修复手术最好在断了后4~5天内进行。刘翔在赛后两天左右就开始进行跟腱修复手术，如果他恢复得够好，3个月应该就可以慢跑，半年后就能再重返赛场了。
另外，跟腱修复手术最怕感染，因此患者应在术前多泡脚、消毒，清理脚掌上的老皮和污垢，术后也要避水并坚持消炎、预防感冒等。术后恢复可以遵照“由小变大”的原则，做些适当的牵拉运动，防止跟腱组织粘连。
崔国庆提醒，跟腱修复手术属于常规手术，一般说来，三甲医院的骨科都能做。但是这又是一个精细的手术，因为涉及到对撕裂跟腱组织(呈马尾状)的梳理，因此最好到专业的运动医学机构或门诊进行。
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跟腱修复过程：
2周：组织开始愈合。
4周：组织愈合过程中，可以适当的进行主动用力，但要轻。
6周：愈合基本完全，但结合处很脆弱，还不能进行强力牵拉。
8周：愈合完全，有一定韧性，牵拉仍要注意。
12周：疤痕开始修复，有较强的韧性，可以负重或慢跑。
北京大学第三医院运动医学研究所副所长崔国庆：
跟腱有两怕 年龄：小孩子一般不会发生跟腱断裂，他们的跟腱韧性较好，弹性较足。而随着年龄的增长，跟腱会一点点地变脆，这时再进行高强度的腿部运动，就会为跟腱断裂埋下隐患。气温：临床上，一到入冬和开春，跟腱断裂的患者就多了起来，这说明气温会影响到跟腱的组织弹性，骤冷骤热都会让跟腱“不堪重负”。
与“网球腿”相区别 跟腱发生断裂的一瞬间，会有棍击或者被人“踹了一脚”的感觉，但要注意区别于“网球腿”。二者都有棒击的感觉，都是小腿腓肠肌出现问题，但“网球腿”能很快恢复，而跟腱断裂的恢复可能要两三个月。
北京市急救中心主任医师王克英：
怀疑跟腱断裂：一停二固三冷敷 运动中，怀疑跟腱断裂的情况：1.制动，首先应该患肢制动并停止运动;2.固定，可以把棍棒绑在脚背,将脚固定在伸直位;3.冷敷，减少渗出，并尽快到医院请专业人士处置。
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