在北京美兆健康体检中心院长戴增先公布的十大健康警讯中，我们发现，隐藏性肥胖排在第四位，达到了27.3%，这主要是由于饮食不规律、运动少，体内存有多余脂肪和缺少肌肉的双重因素造成的。调查人群中女性隐形肥胖几乎在每个年龄段都明显高于男性，并且年轻女性普遍比年纪大的女性比例要高。
都说中年发福，但很多年轻女性虽然体重正常，身体的脂肪含量却并不少。因为体重不超重，所以隐性肥胖常常被人忽视，往往要等到体内的脂肪已经对人体健康形成危害了，才被人所发现。所以从年轻的时候发现自己的脂肪率比较高，就要有针对性的进行锻炼、控制，可降低将来年纪大了发展为肥胖症的可能性。
不少年轻育龄女性为了保持苗条的体型，不是靠运动消耗脂肪，而是靠节食，吃得越来越少。这样减下来的并不是脂肪，而是水分和蛋白质，一恢复正常饮食体重就反弹。女性过度瘦身还会造成脱发、骨质疏松、贫血等多种危害。中国健康促进与教育协会副秘书长赵仲龙教授提醒，在十个健康警讯中有八个都是男高于女，只有两个女高于男，除了隐性肥胖就是骨质疏松。所以减轻体重，却不能盲目减肥。
针对这个现象，中华医学会健康管理学分会候任主任委员武留信解释说：“女性为什么脂肪率高，隐性肥胖?我们最近发现脂肪率本身比体重指数更高，现在女性体重不超标，看着很苗条，但脂肪率很高，原因有三条：第一，不晒太阳，女孩子看见太阳就打着伞，第二，不做体力劳动和活动，第三，饮食结构的问题。你保持一个苗条的身材，同时也要做一点力量锻炼，不光是有氧运动，力量的运动也要加强。”
五大不良生活习惯包括缺乏运动、抽烟、用餐不定时定量、饮酒过量、睡眠不足等，其中男性的不良生活方式和生活习惯要比女性多，所以其余各项健康警讯中都是男性高于女性。男性血脂肪的异常率(59.3%)较女性(35.9%)高出很多，并且在45~54岁、55~64岁这两个年龄段达到最高，分别是66.9%和62.8%。
“我们看到体重超重和血脂异常连续几年位于十大健康警讯的前列，这些都是导致主要慢性疾病的重要威胁因素，全社会都要重视健康警讯，应通过改善不良生活习惯进行干预，主动预防慢病。”中国健康促进与教育协会副秘书长赵仲龙教授说，“中国已经进入慢病的井喷时代，现在是2.6亿，我们要把健康体检与预防慢病结合起来。”
相关链接：美兆集团成立于1988年，至今已经有台北、桃园、台中、高雄、香港、北京、上海、江阴、海南、马来西亚等十家健康管理中心。现已成为新世纪健康产业中规模大、服务专业、检验品质权威的代表，引领国际健康新潮流。
（运营：吴芯）
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