患有高血压的中老年人常常因剧烈运动、便秘、情绪激动等，出现剧烈头痛、反复呕吐、面色潮红、呼吸有鼾声、嗜睡并很快进入深昏迷等症状，很可能是脑出血。若发生此类情况，家属应立即拨打“120”急救电话，并做好患者头部冷敷。
最好有专人负责保护头部，避免头部活动加重出血。将患者头后仰，并偏向右侧用纱布将舌头包住拉出，保持气道通畅。把碎冰块儿装在塑料袋中，扎紧后敷于颈部、枕部、头顶及前额，(两者之间用薄布相隔)，冰块融化后要及时更新，也可用冰袋、冰棒等替代。这样能快速止血和降低颅内压，降低脑出血对大脑的伤害。
偏头痛在中老年人群中较为常见，除了会使人感到极度疼痛外，还会造成恶心，视觉改变以及对光和声音的过度敏感等症状。研究发现，头痛感和视神经有着密切的关系，光线越亮，头就越痛;光线熄灭后，这种“活动性”还要持续20~30分钟。
偏头痛患者对光线非常敏感，当强烈的阳光刺激后，许多患者会发生偏头痛。建议偏头痛患者在夏季光照较强的时间段(上午10时至下午4时之间)尽量减少户外活动。头痛发作时可立即将室内光线调暗或全部熄灭，闭上双眼，一般只要睡半个小时，就会有所减缓。
（运营：吴芯）
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