血糖高，少吃火龙果

 　　火龙果吃起来不甜，味道挺清淡的，但是还得提醒大家，它属于高糖水果，血糖高的人要少吃。

　　火龙果营养价值挺高，富含植物性白蛋白以及丰富的维生素和矿物质，而且还含有花青素，且含量还挺高，能抗氧化、抗自由基、抗衰老。

　　对一般人来讲，火龙果是种非常好的水果，但对血糖较高的人或者糖尿病患者来说，一定要少量食用，别认为吃起来不甜的就是低糖水果。

（运营：吴芯）