常运动可防干癣

　　
　　发表在最近出版的《皮肤科医学档案》期刊上的一项研究称，女性常运动，会降低患干癣的风险。干癣是一种免疫失调疾病，患者皮肤会出现发炎，而且很容易掉屑。
　　研究发现，如果每周进行3小时运动，患干癣的风险就能降低25%~30%。不过，只有进行跑步、有氧运动等这样较剧烈的运动，才能降低患干癣的几率。而像慢跑、打网球、游泳、骑脚踏车等运动则无明显效果。
　　研究人员认为，可能是运动减少了系统发炎反应。另外，运动还能降低患2型糖尿病、大肠直肠癌、冠状动脉疾病及乳腺癌等其他疾病的风险。

（运营：吴芯）