灰指甲别乱搔抓
北京大学医学部皮肤病与性病科主任医师 张晓艳
很多老人都有指甲发黄、发黑的现象，这是真菌感染所致。老年人皮肤干燥，容易发痒抓搔，就会让真菌成为传染源，导致身体其他部位甚至家人出现癣病。如果侵犯了人体深部组织，引发蜂窝组织炎等就更加复杂了。有了灰指甲，要经常修剪指甲，但不要打磨。对灰指甲的治疗，口服抗真菌药物效果好，但老人体质较弱，要根据医生建议选药。
三个词测记忆力
六十岁以后，老年痴呆的风险会增大。一般，老人有记忆问题的，都不会主动就诊。有个很简单的办法可以检测一下。先让老人记住“桌子、椅子、袜子”这三个词，反复询问，一般老人可以复述出来，但如果转移话题，聊点儿别的，再询问那三个词，老年痴呆患者就不记得了。预防老年痴呆，并不推荐使用药物，而是尽可能进行思维训练，保持良好的社交网络，特别要保护大脑，控制好血压、血糖和胆固醇。健康时报记者李桂兰根据斯坦福大学公共课《健康图书馆》整理，国内网站可查询http：//v.163.com/special/opencourse/tushuguan.html
（运营：吴芯）
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