很多爱美女性最怕的就是春季皮肤过敏。除了防晒外，食物选择也很重要。有些食物易成为光敏性皮炎的帮凶，患者需“三思而后食”。
光敏性食物经消化吸收后，在日光紫外线的照射下，会引起曝光部位皮肤产生过敏性炎症反应。
常见光敏性食物有马兰头、雪菜、莴苣、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
此外，光敏性海鲜包括螺类、蟹类、蚌类等，这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质，因此过敏体质的人要小心食用。
花粉过敏则是空气中花粉飘浮量骤增，沿呼吸道进入人体，或接触人体皮肤，引起过敏体质者眼、鼻、支气管和皮肤等部位的过敏反应。
主要表现为阵发性喷嚏，流清鼻涕和鼻塞、头痛、流泪;有的伴有外耳道、鼻、眼等部未瘙痒，皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、面部再发性皮炎、瘙痒等症状。严重者可出现憋气、哮喘等。
因此，春季防过敏不仅要注意皮肤外表，更要管住嘴。
（运营：吴芯）
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