经胃肠道吸收的药物也可能导致营养吸收不良,医学上的专业称呼是营养缺乏性耐药,同时当人体营养素缺乏时又会使药物的利用率下降,导致药效大减。因此,长期用药者要注意适当补充营养素。
降脂药补VD:长期服用他汀类降脂药很可能出现因缺乏维生素D而导致的腿抽筋、疲劳、气短、体虚等不适,建议在医生指导下每天适当补充2000~5000国际单位的维生素D。
降糖药补VC:糖尿病患者体内的维生素C水平往往比较低,而维生素C又能促进胰岛素分泌,并且是促使血糖下降的主要因素,建议糖尿病患者在服药期间多吃点含维生素C丰富的食物,比如菠菜、柚子、西红柿、草莓、橘子等。
阿司匹林补VK:长期用阿司匹林很可能引起维生素K缺乏,造成凝血功能障碍。常用该药的患者不妨多吃些鱼肝油、白菜、菜花等含维生素多的食物。
止痛药补铁:长期服用布洛芬等止痛药,可能会损伤到胃黏膜,以致出现胃溃疡和胃出血,从而引起铁元素流失,建议可以通过多吃肉类、动物肝脏等来增加铁的吸收率,弥补因药物造成的铁流失。
利尿药补钾:利尿剂会加速人体钾的流失,经常用利尿药的患者,除在医生指导下口服氯化钾外,不妨多吃些香蕉、菠菜、蘑菇等含钾丰富的食物。
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