推荐理由：世界癌症研究基金会近期发布最新癌症预防数据报告称，通过健康饮食、定期体育以及保持健康体重，每年中国有62万例癌症可预防。
原则篇
早防早治，生存期长早期癌症治愈率可达80%以上;而中晚期只有10%~20%，甚至是更低，因此每年1次定期体检，这是肿瘤医生给所有人防癌的第一条建议。
2011-12-08第3版《中年最该防的两种病》
方法篇
防癌体检+健康计划防癌体检一不是只针对老年人，二不是越贵越好。建议35岁以上，尤其是有家族史等癌症高危人群，最好每年做1次防癌体检，具体内容如下：
抽血：血常规可对血液肿瘤进行筛查。
B超：对整个腹腔器官，包括肝、胆、胰、脾等检查个遍。
外科：包括头颈、腹部和直肠，医生通过检查可判断是否有肿块。
大便常规加潜血：可查出消化道癌症。
建议做个健康考核表，包括从事运动、身体各项指标预期达到水平等，给自己规定具体的量化指标。
2011-06-27第3版《肿瘤医生患癌八成治愈》
实用方法摘要
防肠癌：
30岁后每年要进行1次肠道体检，每天吃3种高纤维果蔬，运动30分钟。
2011-04-21第1版《防肠癌记住三个三》
防胃癌：
尽量少要吃腌制品以及烤肉等，每天要保证有新鲜的蔬菜和水果，尤其是大蒜应生着吃。
2011-10-13第17版《胃癌三大诱因》
防乳腺癌：
35岁以前乳腺癌筛查以B超检查为主，35岁以后要进行钼靶摄片，同时不宜晚婚晚育或独身不育。
2011-04-04第17版《中国乳癌发病提前10年》
（运营：吴芯）
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