缓解糖尿病病程三大法宝

　　众所周知，老年人是糖尿病的高发群体。据相关数据表明，我国糖尿病患者高达9200万，乃全球最多糖尿病人国家，而老年人群体要占其中绝大部分。

　　65岁的张大爷就是一位不幸与糖尿病“结缘”的老年人。张大爷说，他最终还是通过对前期症状的警觉、合理治疗、配合治疗“三大法宝”有效地抑制了病情加剧。

　　前期症状需警觉

　　几年前，由于工作的原因，张大爷每天业务十分繁忙，需要长期开会，生活和饮食都不够规律。日复一日，最终，本来很健壮的张大爷消瘦了下来，还经常感冒。

　　由于身体素质逐步下降，张大爷的健康问题引起了家人的重视，并被要求去做体检。检查的结果让一家人大惊失色，血糖竟高达17.8 毫摩尔/升，且通过一周的治疗，复查的血糖仍然是失望，也达到了10.5毫摩尔/升。

　　最终，张大爷被确诊为2型糖尿病。事实上，像张大爷这样的症状属于典型的糖尿病。专家表示，“三多一少”(吃得多、喝得多、尿得多及身体消瘦)是糖尿病的典型症状，且很多的患者在这些症状开始出现之时并没有过多的在意。

　　合理治疗是关键

　　然而，张大爷的治疗过程并不是一帆风顺。最初医生只给他开了消渴丸，但服用两周后血糖仍不稳定。

　　专家指出，许多糖尿病患者由于发现不及时，或者在治疗初期用药不准确，往往还会导致糖尿病并发症，如血压高和双下肢麻木等。

　　后来医生为张大爷调整了用药方案，在加服胰岛素增敏剂(太罗)一星期后，空腹血糖控制在6.0毫摩尔/升，餐后血糖也很理想。现在，张先生每天早上空腹口服太罗1片和消渴丸5粒，晚餐前在口服消渴丸5粒，血糖控制得不错，也没有其他并发症的发生。

　　据了解，太罗的降糖机理是消除胰岛素抵抗，增强机体组织细胞对胰岛素的敏感性，从而使血糖加速代谢利用和转化成糖原存储起来。同时太罗还可能有效延缓糖尿病并发症的发生。

　　配合治疗也重要

　　事实上，在整个治疗过程中，患者的心态、处理日常生活的点点滴滴也是征服糖尿病的关键因素。闲暇时候，他常阅读与糖尿病防治相关的报纸和杂志。并把对自己有用的知识运用到生活中去，配合控制血糖。

　　在饮食、加强体育锻炼上，张大爷也颇有心得。早餐一个小馒头，一杯牛奶，中午和晚餐一碗米饭，搭配不同的蔬菜，每天主食总量控制在300克左右，这是他病情得以好转的重要秘诀。不要抽烟喝酒，早餐晚餐后要散步半小时以上。专家指出，微微出汗和疲乏即为锻炼的强度标准。除此，心情舒畅是对抗糖尿病重要的武器之一。(胡 文)

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